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自分に合った靴を履いて外反母趾の悪化を防ぐ|通販でも購入が可能

足の痛みを我慢しないで

笑顔の女性

正しく選んで履こう

足の大きさや甲の高さは人それぞれであって、平均的なサイズから掛け離れている人にとって靴選びは本当に大変なものです。市販の靴で合うものが見つかればまだ良いのですが、試着すらままならない程甲高幅広の人も多いことでしょう。仕方なく無理矢理、合わない靴を履き続けることで外反母趾にも成りかねません。また通販で安く手に入るものの場合、情報収集が足りず合わない靴を購入し、それを履き続けることで外反母趾になってしまう可能性もあります。足は思っている以上にデリケートなもので、ちょっとしたことで変形したり腫れたりします。そのため、常に足の状態を管理しながら正しい靴選びをすることが外反母趾にならない秘訣と言えます。若い女性なら幅の狭いパンプスやハイヒールで足を痛めないようにしなければなりません。

専門の店

百貨店や靴専門店に行けばシューフィッターと呼ばれる専門員の方がおられますので比較的、自分に合った靴が選び安い環境にあります。通販でも外反母趾専門の靴屋があったり、好みのワイズにまで靴幅を広げて販売してくれたりする業者まで存在します。ひと昔前に比べれば外反母趾患者にとって夢のような靴環境が整ってきました。その他にも、通販でも返品交換が無料の業者もあれば、一度に何足も送ってもらって自分に合うものだけを購入できるなどという便利なサービスをする通販会社もあります。このように外反母趾に対応した店は増えましたが、まずは外反母趾にならないことが重要ですので生活習慣を改善して足にやさしい生活を送るように気をつけましょう。

足の裏健康法

フット

足裏シートには、通常木のエキスが配合されており、体内の老廃物を吸い上げて吸収します。使用後は、血流が良くなりむくみが解消するのが特徴です。低コストで全身の不調が改善出来るとして、足裏シートは人気があります。

様々な効果

コップ

体の冷えが気になるという場合には、温活を始めてみましょう。日頃の生活を少し気をつけることにより、体温を上げることが出来ます。まずは、軽い運動をするということと、冷たい飲み物・食べ物を避けることから始めましょう。

高反発マットレス

レディー

モットンは、日本人の体形に合わせて作られており腰痛などの痛みを緩和してくれるマットレスであり、多くの人々から愛用されています。また、モットンでは返品・返金保障制度やメールサポートなども行っており、購入後にしっかりとケアを受けることが出来るのが大きな魅力です。